7 CARA HILANGKAN SAKIT KEPALA DENGAN BERKESAN TANPA UBAT

Assalammualaikum...

Siapa pernah alami sakit kepala yang teruk? Berdenyut-denyut sampaikan rasa nak tidur sahaja sepanjang hari. Sakit kepala ini kadang kala rasa sebelah kiri sahaja atau sebelah kanan, mungkin juga kedua-duanya atau belakang kepala. Kebanyakkan mereka yang alami sakit kepala yang teramat sangat ni akan terus telan ubat tahan sakit atau panadol sahaja.

Sakit kepala ni bukan sahaja disebabkan oleh masalah migrain tetapi disebabkan masalah lain seperti stress, resdung atau sinus, perubahn hormon, merokok dan banyak lagi. Kadang kala bila kita berada dalam keadaan panas di bawah matahari terik juga boleh menyebabkan rasa sakit kepala.

Selalunya ubat nak hilangkan sakit kepala ni ialah panadol tetapi tidak bagus jika diamalkan selalu. Jadi di sini Ida nak kongsikan 7 cara hilangkan sakit kepala dengan berkesan tanpa ubat

7 CARA HILANGKAN SAKIT KEPALA DENGAN BERKESAN TANPA UBAT

1. Minum air masak banyak

Bila korang alami sakit kepala mungkin kerana kekurangan air dalam badan disebabkan faktor cuaca yang panas. Sebab itu la sangat penting minum air yang secukupnya setiap hari.

2. Rehatkan badan atau tidur

Mungkin korang tak cukup tidur atau terlalu penat yang boleh menyebabkan korang sakit kepala. Jadi " take a nap" atau tidur sebentar untuk rehatkan badan dan tenangkan minda sekejap. 

3. Mandi

Sebelum tidur atau rehatkan badan tu, segarkan badan korang dengan mandi sekejap. Bagi badan rasa sejuk skit dan selesa nak rehatkan badan nanti.

4. Gunakan pek ais atau tuala sejuk

Bila rasa sakit kepala ni memang kepala korang akan terasa berat dan panas semacam. Jadi korang boleh cuba letakkan pek ais atau tuala sejuk pada kepala untuk kurangkan rasa panas.

5. Kurangkan pengambilan MSG

Ramai orang suka masukkan MSG ni dalam masakan kononnya untuk tambahkan rasa supaya masakan menjadi lebih sedap. Kalau dekat kedai tak tahu la berapa banyak MSG yang dimasukkan. Monosodium glutamat (MSG) berasal dari asid amino atau dipanggil asid glutamik yang wujud secara semula jadi. Bahan ni boleh menyebabkan pencetus korang sakit kepala.

6. Urutan

Urutan untuk sakit kepala memang bagus dilakukan. Lebih-lebih lagi kalau ada orang yang urutkan.hahaha. Bagus untuk legakan urat-urat kepala kita yang terlalu tegang. Boleh juga gunakan minyak panas sedikit untuk urutan sakit kepala ni.

7. Pengambilan supplement

Supplement bukan ubat tapi makanan tambahan yang boleh membantu hilangkan sakit kepala. Ia membantu melengkapi nutrisi yang kurang dalam badan kita

1. Bcomplex

Vitamin B2 (riboflavin) dan Vitamin B6 (Pyridoxine) telah terbukti boleh membantumengurangkan kesakitan migrain. Vitamin B yang lengkap dalam B Complex ini akan memastikan korang bukan saja kurang risiko diserang migrain, tapi juga penyakit-penyakit lain seperti depresi dan strok.

2. Ostematrix 

Ia mengandungi Magnesium dalam mengekalkan metabolisma kalsium. Ia membantu mengelakkan pembuluh darah menjadi kejang, salah satu sebab migraine berlaku. Kajian menunjukkan Magnesium dapat membantu mengurangkan sakit kepala migrain dan mengurangkan kekerapannya berlaku.

Testimoni 1: Rasa migrain dah hilang selepas konsisten pengambilan Ostematrix dan Bcomplex

kreadit to : Asiahhealthbeauty

Testimoni 2: Dulu suami alami migrain yang teruk, hari-hari sakit kepala. Lepas konsisten ostematrix dan bcomplex, terus hilang rasa migrain.

kredit to : irsyahealthyhouse

Testimoni 3: Ramai pengguna Ostematrix dan bcomplex mengatakan migrain hilang selepas pengambilannya.

Klik di sini untuk pembelian dengan segera

Sebarang pertanyaan dan pesanan boleh hubungi saya:

NURUL AQIDAH AZAHAR

(YOUR TRUSTED SHAKLEE INDEPENDENT DISTRIBUTOR)

sms/whatsapp: www.wasap.my/60174636210

Fanpage : Mummysupplementshop

Email : chintashoope@gmail.com

No Id: 1074293

*setiap pembelian anda wajib akan mendapat konsultasi percuma yang berterusan dari saya

CARA ATASI MIGRAIN TANPA AMBIL PAINKILLER LAGI

Assalammualaikum..

Migrain ni sebenarnya mengaktifkan sistem saraf simpatetik yang mengawal respon kepada tekanan,kesakitan atau perasaan bimbang. Pesakit migrain sering mengadu sakit berdenyut-denyut di sebelah bahagian kepala. Jika kronik, migrain boleh menyebabkan rasa pening (nausea), muntah, cirit birit dan juga sensitif terhadap cahaya dan bunyi.

Migrain ni sejenis penyakit kepala yang kronik. Mangsa migrain selalunya tidak mampu menjalankan tugas seharian, malah ada yang tidak boleh makan, minum dan hanya menghabiskan masa di bilik tidur. 

Tahu tak? Kira-kira 12 peratus daripada golongan dewasa di negara ini menghidap migrain dan sebahagian besar daripada mangsa adalah wanita yang masih didatangi haid.

Selalunya bagi mereka yang alami masalah migrain ni,painkiller ialah jalan yang paling terbaik bagi mereka untuk hilangkan rasa kesakitan. Dan tahu tak sebenarnya pengambilan painkiller dalam masa yang lama akan menyebabkan mudah mendapat gastrik dan kelamaan akan menjadi ulser perut. 

Banyak punca yang boleh menyebabkan migrain ni contohnya merokok, gaya hidup tak sihat tak cukup tidur, cahaya, faktor persekitaran dan banyak lagi.

Selain pengambilan painkiller yang boleh memudaratkan kesihatan kita untuk atasi migrain ni, ada juga cara lain untuk atasinya.

CARA ATASI MIGRAIN TANPA AMBIL PAINKILLER

1. Pengambilan air sejuk yang membantu mengurangkan rasa panas dalam badan. Sebaiknya minum air sejuk kosong, bukan air manis ye.

2. Tidur yang mencukupi sangat bagus untuk atasi masalah migrain ni.

3. Makan makanan seimbang.

4. Pengambilan supplelement seperti Vivix, Bcomplex dan Ostematrix.

Bagaimana ia membantu atasi migrain?

-->>Bcomplex- Vitamin B2 (riboflavin) dan Vitamin B6 (Pyridoxine) telah terbukti boleh membantumengurangkan kesakitan migrain. Vitamin B yang lengkap dalam B Complex ini akan memastikan anda bukan saja kurang risiko diserang migrain, tapi juga penyakit-penyakit lain seperti depresi dan strok.

-->> Ostematrix mengandungi Magnesium dalam mengekalkan metabolisma kalsium. Ia membantu mengelakkan pembuluh darah menjadi kejang, salah satu sebab migraine berlaku. Kajian menunjukkan Magnesium dapat membantu mengurangkan sakit kepala migrain dan mengurangkan kekerapannya berlaku.

-->> Vivix terbaik membantu baik pulih saraf yang rosak, memberi tenaga dan memberi kesihatan menyeluruh.

Testimoni 1: Akak ni hadiahkan kepada suaminya untuk masalah migrain yang kerap. Sebelum ni memang ambil painkiller untuk hilangkan rasa sakit tu. Alhamdulillah nampak perubahan selepas ambil Vivix dan Bcomplex serta ostematrix. Badan jadi lebih segar dan bertenaga. 

Testimoni 2:  Mengalami masalah migrain yang teruk walaupun dah rehat, keesokkannya masih sakit lagi. Sampaikan sentiasa terpaksa bawa ubat jika alami masalah migrain lagi. Sehinggakan abangnya perkenalkan Vivix dan selama 3 bulan pengambilan tu. Masalah migrain dah tak datang lagi. 

Klik di sini untuk pembelian dengan segera

Sebarang pertanyaan dan pesanan boleh hubungi saya:

NURUL AQIDAH AZAHAR

(YOUR TRUSTED SHAKLEE INDEPENDENT DISTRIBUTOR)

sms/whatsapp 0174636210

Fanpage : Mummysupplementshop

Email : chintashoope@gmail.com

No Id: 1074293

*setiap pembelian anda wajib akan mendapat konsultasi percuma yang berterusan dari saya

4 CARA HILANGKAN MIGRAIN,ELAK RISIKO PENDARAHAN ULSER PERUT,BACA SINI

Assalammualaikum...

Ni soalan cepu emas bagi pesakit migrain. Apa cara hilangkan migrain korang? Of couse kebanyakkan ambik panadol active fast atau ubat tahan sakit untuk hilangkan migrain korang kan?Korang tahu tak bahayanya ubat tahan sakit ni?

Migrain ni sebenarnya mengaktifkan sistem saraf simpatetik yang mengawal respon kepada tekanan,kesakitan atau perasaan bimbang. So secara tak langsung ini mengaktifkan simptom migrain seperti loya,muntah dan cirit-birit.

Faktor-faktor migrain

1. Persekitaran

Bunyi yang bising menyebabkan satu tekanan dan rasa tak selesa akan datang. Keadaan jadi serabut dengan bunyi-bunyi ni.

2. Cahaya

Cahaya yang terang juga menyebabkan migrain. Lebih-lebih lagi dalam cuaca panas. Contohnya nak masuk waktu tenghari. Thatway Ida kalau nak berjalan waktu-waktu camni atau nak masuk petang pukul 1-2 memang susah skit. Lebih-lebih dengan anak-anak. Jadi tak selesa. Yelah paling utama kesian kat anak-anak dengan cuaca panas.

3. Keturunan/genetik

Gejala-gejala migrain

• rasa mengantuk
• mudah kepenatan
• kemurungan
• stress/rasa nak marah

4 CARA HILANGKAN MIGRAIN

1. Menggunakan ais

Ais salah satu cara nak hilangkan rasa panas dalam badan yang boleh menyebabkan migrain. Contoh dalam cuaca panas of couse kita akan minum air berais untuk hilangkan rasa panas kan.

2. Rehat dan tidur mencukupi.

Ini cara terbaik yang selalunya pesakit migrain akan buat.

3. Makan-makanan seimbang

Salah satu cara yang terbaik untuk cegah dan hilangkan masalah migrain ni.

4. Pil penahan sakit

Selalunya pesakt migrain akan mengambil ubat jenis acetaminophen dan non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs)

Tapi awas!!

Pengambilan acetaminophen ini boleh menyebabkan kerosakan fungi hati dan ginjal. Malah bagi pesakit yang mempunyi ulser atau ada pengambilan ubat warfarin ini akan meningkatkan risiko pendarahan.

Ubat jenis NSAIDs ini pula ada jenis asprin dan non aspirin. Ia memang dapat mengurangkan migrain tapi akan dapat kesan pada jangka masa yang lama. 

Kanak-kanak tidak digalakkan amik aspirin ketika sakit atau demam kerana berisiko mendapat Reye's sydroms dan boleh menyebabkan koma dan seterusnya maut.

Jika anda seorang penderita migrain insyaallah set migrain shaklee ni dapat membantu mengurangkan masalah migrain korang. Malah ia membantu hilangkan masalah insomnia dan stress. Ia juga bagus untuk pengaliran darah yang baik.

Bagi sesiapa yang dah tak sanggup lagi nak makan pil penahan sakit yang boleh merosakkan ginjal korang, boleh dapatkan set migrain shaklee ni dari Ida sendiri. Insyaallah dalam 2-3 hari bekerja set ni akan sampai ke tangan anda.

Nak order? sila klik di sini

Sebarang pertanyaan dan pesanan boleh hubungi saya:

NURUL AQIDAH AZAHAR
(YOUR TRUSTED SHAKLEE INDEPENDENT DISTRIBUTOR)
sms/whatsapp 0174636210
Fanpage : Mummysupplementshop
Email : Aqidgirl_88@yahoo.com

*setiap pembelian anda wajib akan mendapat konsultasi percuma yang berterusan dari saya.

ATASI MASALAH MIGRAIN

Migrain ialah sejenis penyakit kepala yang kronik. Mangsa migrain mungkin tidak mampu menjalankan tugas seharian, tidak boleh makan, minum dan hanya mampu berehat sahaja ketika sakit menyerang. Pesakit migrain sering mengadu sakit berdenyut-denyut di sebelah bahagian kepala. Jika kronik, migrain boleh menyebabkan rasa pening (nausea), muntah, cirit birit dan juga sensitif terhadap cahaya dan bunyi.

Sebab-sebab gaya hidup mungkin punca utama migrain

• Tidak cukup atau terlebih tidur, atau tidur yang tidak teratur boleh menyebabkan migrain
• Pemakanan yang tidak seimbang 
• Perubahan cuaca (Ini termasuk keadaan pancaran matahari yang terang atau lampu)
• Bunyi dan bau kuat.
• Menonton TV atau menghadap skrin komputer terlalu lama.
• Tekanan emosi atau stres
• Merokok 
• Jantina (3 – 4 kali lebih kerap di hidapi wanita berbanding lelaki)
• Ketidakseimbangan hormon ketika dating haid (bagi wanita).

Namun begitu, punca sebenar penyakit ini masih belum dipastikan sehingga kini.
Pakar kesihatan percaya yang migrain adalah berpunca dari salur-salur darah di dalam kepala yang mengembang dan kemudian menguncup secara mengejut.

Wanita mempunyai kecenderungan menghidap migrain yang lebih tinggi berbanding lelaki (75%), kebiasaan sebelum haid dan selepas menopaus. Penemuan terbaru juga mengatakan ia mungkin disebabkan genetik.

Bila migrain datang, pesakit akan diberi ubat tahan sakit, ubat tahan muntah dan sebagainya bagi mengawal kesakitan mereka. Bagi pesakit yang agak teruk, dos dadah yang lebih tinggi diberikan agar dapat melalikan sistem badan mereka daripada kesakitan yang ditanggung.

Oleh itu, adalah lebih baik pesakit memilih cara alternatif untuk mengatasi masalah migrainnya. Pengambilan supplemen natural adalah langkah terbaik bagi mengatasi masalah migrain.

Kenapa pengambilan supplemen lebih baik daripada ubat? Sebab, ia diperbuat daripada bahan makanan (vitamin semulajadi) dan ekstrak daripada makanan-makanan yang membekalkan nutrisi seimbang. Pengambilan ubat (dadah) yang berlebihan akan lebih memudaratkan kesihatan badan.

Ostematrix (Kalsium, Magnesium & Vitamin D)

Kalsium bukan sahaja membina tulang dan gigi, malah ia membantu menetapkan degupan jantung, menyelesaikan masalah insomnia, membantu pengaliran gizi masuk dan keluar daripada membran, dan membantu dalam pembekuan darah. Kalsium amat diperlukan dalam mempertahankan fungsi saraf, otot, serta buah pinggang kita.

Magnesium pula mustahak dalam mengekalkan metabolisma kalsium. Ia membantu mengelakkan pembuluh darah menjadi kejang, salah satu sebab migraine berlaku. Kajian menunjukkan Magnesium dapat membantu mengurangkan sakit kepala migrain dan mengurangkan kekerapannya berlaku.

Vitamin D pula penting untuk penyerapan kalsium. Kalsium tanpa vitamin D tidak boleh diserap oleh tubuh, dan boleh menjadi sisa / batu dalam ginjal atau pundi kencing.

B Complex
Vitamin B2 (riboflavin) dan Vitamin B6 (Pyridoxine) telah terbukti boleh membantu mengurangkan kesakitan migrain. Vitamin B yang lengkap dalam B Complex Shaklee ini akan memastikan anda bukan saja kurang risiko diserang migrain, tapi juga penyakit-penyakit lain seperti depresi dan strok.

Bagi pesakit migrain, adalah dinasihatkan supaya cuba mengenali sebab-sebab migrain menyerang pada masa tertentu. Sekiranya ia berpunca dari pemakanan, maka ubahlah pemakanan, begitu juga dengan perkara-perkara lain seperti aktiviti dan gaya hidup.

Sebarang pesanan dan pertanyaan boleh hubungi saya :

NURUL AQIDAH AZAHAR

(YOUR TRUSTED SHAKLEE INDEPENDENT DISTRIBUTOR)

sms/whatsapp 0174636210

Email : Aqidgirl_88@yahoo.com

RAWAT MASALAH MIGRAIN

Migrain ialah sejenis penyakit kepala yang kronik. Mangsa migrain mungkin tidak mampu menjalankan tugas seharian, tidak boleh makan, minum dan hanya mampu berehat sahaja ketika sakit menyerang. Pesakit migrain sering mengadu sakit berdenyut-denyut di sebelah bahagian kepala. Jika kronik, migrain boleh menyebabkan rasa pening (nausea), muntah, cirit birit dan juga sensitif terhadap cahaya dan bunyi. 

Sebab-sebab gaya hidup mungkin punca utama migrain

• Tidak cukup atau terlebih tidur, atau tidur yang tidak teratur boleh menyebabkan migrain
• Pemakanan yang tidak seimbang 
• Perubahan cuaca (Ini termasuk keadaan pancaran matahari yang terang atau lampu)
• Bunyi dan bau kuat.
• Menonton TV atau menghadap skrin komputer terlalu lama.
• Tekanan emosi atau stres
• Merokok  
• Jantina (3 – 4 kali lebih kerap di hidapi wanita berbanding lelaki)
•  Ketidakseimbangan hormon ketika dating haid (bagi wanita).

Pengambilan ubat-ubatan seperti panadol ataupun ponstant hanya mampu mengurangkan

kesakitan migraine untuk jangka masa pendek sahaja. Migraine akan kembali menyerang

tanpa amalan gaya hidup yang sihat. Tambahan pula, ubat-ubatan penahan sakit

mempunyai kandungan dadah yang boleh mendatangkan kesan buruk kepada badan kita

untuk jangka masa panjang. Pengambilan ubat-ubatan dengan kandungan dadah yang 

berlarutan boleh menyebabkan masalah-masalah lain khususnya kepada wanita seperti

kesukaran untuk mendapatkan zuriat ataupun risiko memperolehi bayi yang tidak

sihat/cacat.

Sakit kepala yang berlarutan boleh menyebabkan migraine. Jika kita mencapai tahap kritikal

migraine ia boleh menyebabkan muntah, pening, cirit-birit serta sensitif kepada bunyi dan

cahaya.

Apakah vitamin Shaklee yang sesuai untuk pesakit MIGRAINE?

Gabungan OSTEMATRIX & B-COMPLEX adalah vitamin Shaklee yang terbaik untuk

pesakit migraine. Ini kerana:

Ostematrix (Kalsium, Magnesium & Vitamin D)

Kalsium bukan sahaja membina tulang dan gigi, malah ia membantu menetapkan ritma jantung, menyelesaikan masalah insomnia, membantu pengaliran gizi masuk dan keluar daripada membran, dan membantu dalam pembekuan darah. Kalsium juga sangat diperlukan dalam mempertahankan fungsi saraf dan otot, serta buah pinggang. Ia juga mengurangkan kadar kolesterol dalam darah.

Magnesium pula penting untuk metabolisma kalsium. Ia membantu untuk mengelakkan pembuluh darah menjadi kejang, salah satu punca yang dipercayai penyebab migraine. Satu kajian telah dibuat ke atas Magnesium, dan didapati ia membantu mengurangkan sakit kepala migrain dan mengurangkan frekuensinya.

Vitamin D pula penting untuk penyerapan kalsium. Kalsium yang tiada vitamin D tidak boleh diserap oleh tubuh, dan boleh tertinggal sebagai batu dalam ginjal atau pundi kencing.

B Complex

Vitamin B2 (riboflavin) dan Vitamin B6 (Pyridoxine) telah terbukti boleh membantu mengurangkan kesakitkan akibat migrain. Vitamin B lengkap dalam B Complex Shaklee memastikan anda bukan saja mengurangkan risiko diserang migraine, tapi juga mencegah penyakit-penyakit lain seperti depresi, stroke dan sebagainya.

Bagi penderita migraine, anda hendaklah mengetahui penyebab-penyebab yang boleh menjadikan anda diserang migraine. Sekiranya ia berpunca dari pemakanan, maka anda perlulah menjaga pemakanan anda. Begitu juga dengan perkara2 lain seperti aktiviti harian dan sebagainya. Serta, pertimbangkanlah tentang mengambil vitamin/supplement sebagai pembantu untuk menyelesaikan masalah anda, kerana ia pasti lebih baik dari makan ubat berasaskan dadah secara berterusan.

SEBARANG PERTANYAAN DAN PESANAN BOLEH HUBUNGI SAYA:

NURUL AQIDAH AZAHAR

(YOUR TRUSTED SHAKLEE INDEPENDENT DISTRIBUTOR)

Email: Aqidgirl_88@yahoo,com

sms/whatsapp 0174636210