Pages

Friday, November 24, 2017

BAGAIMANA CARA PROTEIN MEMBANTU MENURUNKAN BERAT BADAN?

Assalammualaikum..

Tahu tak pengambilan protein sangat penting bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan atau sedang berdiet. Ini kerana makanan yang tinggi protein memerlukan lebih banyak tenaga bagi proses penghadaman dan metabolisma. Ini bermakna lebih banyak kalori yang boleh dibakar semasa proses ini.


Makanan yang mempunyai protein tinggi ini juga membantu kita kekal kenyang dengan lebih lama dan dapat mengawal nafsu makan kita.

Apa kaitan protein dengan penurunan berat badan?


1. Memakan makanan tinggi protein seperti ayam, daging, ikan kekacang dan pelbagai makanan tinggi protein yang lain akan menyebabkan pergerakan makanan ke dalam usus menjadi perlahan. Pengosongan perut yang perlahan bermakna korang akan berasa kenyang dalam tempoh yang agak lama. Jadi, keinginan untuk makan akan berkurangan.

2. Kesan yang agak stabil dan 'lembut' ke atas glukosa darah dapat mengelakkan kenaikan mendadak glukosa dalam darah yang mana sering berlaku apabila kita mengambil makanan tinggi karbohidrat seperti nasi dan kentang.

3. Tubuh menggunakan banyak tenaga untuk menghadamkan protein berbanding ia menghadam lemak atau karbohidrat.

Bagaimana protein soya ESP membantu dalam penurunan berat badan?


1. Tahap Glisemik indeks (GI) yang rendah



Korang tahu tak tahap glisemik indeks dalam ESP hanya 39 sahaja. Kajian menunjukkan makanan yang mempunyai Indeks Glisemik (GI) rendah dapat mengurangkan rasa lapar dengan cepat. Malah mereka yang mempunyai penyakit kencing manis juga sesuai minum.

2. Mengandungi 9 asid amino yang diperlukan oleh badan


ESP membekalkan 14gram protein, 500mg kalsium dan 8gram karbohidrat dan 9 asid amino yang tidak dapat dihasilkan oleh badan. Ini membantu mengekalkan kepejalan otot supaya tak menjadi kendur semasa menurunan berat badan.

3. Paras kolestrol nomal




Banyak kajian menunjukkan protein soya mampu menurunkan paras LDL (kolesterol jahat), baik untuk jantung dan salur darah kerana ia membekalkan lemak politaktepu, serat, vitamin, mineral dan rendah lemak. Jadi disebabkan ia rendah lemak dan kolestrol, ia mudah diserap oleh badan.

Testimoni 1: Berat turun sebanyak 13 kg selepas pengambilan 7 tong ESP shaklee


Testimoni 2: Nafsu makan nasi dah kurang selepas minum ESP. Sarapan minum ESP pun dah kenyang



Testimoni 3: Selepas 18hari pengambilan ESP, berat badan turun sebanyak 5kg. 


Jadi sesiapa yang ingin menurunkan berat badan, boleh mencuba minum ESP ni sebagai meal replacment korang. Dan jangan lupa penjagaan makanan juga sangat penting semasa proses penurunan berat badan ni.

Klik di sini untuk order segera




Sebarang pertanyaan dan pesanan boleh hubungi saya:

(YOUR TRUSTED SHAKLEE INDEPENDENT DISTRIBUTOR)
sms/whatsapp : www.wasap.my/0174636210
Email : chintashoope@gmail.com 
No Id: 1074293 

*setiap pembelian anda wajib akan mendapat konsultasi percuma yang berterusan dari saya
5:17:00 PM / by / 6 Comments

6 comments: