Dah makan supplement tak perlu makan sayur?
dah makan sayur tak perlu makan supplement?
Sayuran dan supplement makna yang berbeza tapi tujuan yang sama..untuk kesihatan kan...
Sayur-sayuran ada dalam piramid makanan yang seimbang...
supplement makanan tambahan..
Jangan salah sangka..walau kita makan supplement sekalipun kita tetap kena makan sayur dan buah-buahan..
Setiap hari kita perlu makan 5 sajian sayur-sayuran dan buah-buahan.. tapi dalam masa sehari korang cukup ke makan 5 sajian tu..mesti takkan?
sebab itu la pentingnya supplement sebagai makanan tambahan kita...
Sebab pentingnya supplement adalah faktor ketulenan makanan tu..maksudnya kesegaran sayur tu..organik ke ia ditanam...gunakan suntikan untuk cepat matang dan masak..tu bukan dikira organik lagi
Sebab itu la kita mudah terdedah dengan pelbagai penyakit sebabnya apa yang kita makan tak sepenuhnya diserap dalam badan makan sayur bayam tapi dah layu...kat situ vitamin pun dah kurang...
Jujur ida tanya cukup ke sajian sayur-sayuran dan buah-buahan yang korang makan setiap hari?
0 Comments