5 TIPS HEBAT DAPATKAN BENTUK BADAN CANTIK SELEPAS BERSALIN

3:51:00 PM

Assalammualaikum..


Perut kempis,pinggang ramping, berat badan ideal dan punggung yang pejal itu semestinya menjadi idaman setiap wanita terutamanya selepas bersalin. 



Selain daripada senaman terdapat juga perkara-perkara kain yang mesti dititikberatkan semasa proses kurangkab berat badan terutamanya semasa berpantang. Ini nak kongsikan 5 tips hebat dapatkan bentuk badan yang cantik selepas bersalin.


5 TIPS HEBAT DAPATKAN BENTUK BADAN YANG CANTIK

1. Berpantang biar serius



Selepas bersalin, ramai wanita mengeluh mengalami masalah berat badan dan isi menggeleber. Jangan risau, gunakan tempoh berpantang untuk merawat masalah dalaman dan mencantikkan kembali bentuk fizikal anda. Sapukan pati halia atau minyak panas pada bahagian tubuh yang bermasalah seperti perut, paha dan punggung. Pakai bengkung untuk membantu mengembalikan kelangsingan tubuh. Agak tak selesa tapi kalau anda rajin pakai bengkung, lemak yang ada cepat terbakar dan berat badan pun turun secara berperingkat.

2. Postur yang betul




Kita kaum wanita jangan terlalu amalkan membongkokkan badan kerana ia menyebabkan tubuh kelihatan bongkok selain menyebabkan lemak mudah berkumpul di bahagian perut. Cara yang betul akan membantu mencantikkan bentuk badan. Mulai hari ini ubah cara anda berjalan, duduk dan berdiri. Ingat, tegakkan badan!

3. Pakai korset




Tubuh kurus pun akan mengalami masalah perut buncit seperi orang lain. Gunakan korset atau pakaian dalam yang membantu membentuk tubuh agar lebih menarik. Ini bagi menyokong bahagian tubuh khususnya payudara dan punggung agar berada dalam ‘acuan’. Cara ini juga membuatkan tubuh berbentuk dan mengelakkan korang makan dalam kuantiti yang banyak dalam satu masa.

4. Kena makan suplemen tambahan



Sekarang zaman yang semakin canggih. Korang boleh memilih samada nak ambil jamu, herba atau supplemeny moden. Ini bukan sahaja membantu memulihkan kesihatan dan menjaga kecantikan dalaman, tapi mujarab untuk menurunkan berat badan. Ramuan herba dapat menjadikan tubuh langsing dan bahagian intim anjal serta lebih menarik.

5. Buang jauh-jauh amalan buruk




Jangan makan lewat malam kerana tubuh akan mudah naik kerana pada waktu ini tiada aktiviti fizikal yang dapat membantu membakar kalori. Tolong elakkan minum air bersulam makanan kerana ini cara paling senang buat perut buncit. Nak tubuh cergas dan segar, elakkan tidur siang terutama selepas Asar. Amalan ini menyebabkan tubuh lemah, berat badan mudah naik dan wajah menjadi lesu.



Kurus Selepas Bersalin Sampai Turun 20kg! Wow! from iReach HD on Vimeo.





Nak order? sila klik


Sebarang pertanyaan dan pesanan boleh hubungi saya:

NURUL AQIDAH AZAHAR
(YOUR TRUSTED SHAKLEE INDEPENDENT DISTRIBUTOR)
sms/whatsapp 0174636210
Fanpage : Mummysupplementshop
Email : Aqidgirl_88@yahoo.com

*setiap pembelian anda wajib akan mendapat konsultasi percuma yang berterusan dari saya

You Might Also Like

0 comments

Followers

TRAVEL DESTINATION

GRUP MAMA BLOGGERS MALAYSIA (GMBM)

GRUP MAMA BLOGGERS MALAYSIA (GMBM)