Setelah beratus-ratus malah sampai beribu-ribu duit dihabiskan semata-mata untuk nampak cantik membazir macam tu sahaja. Langsung tak nampak perubahan pada kulit.
Ada juga sampai ke salun atau berjumpa pakar kecantikan kulit juga tidak menampakkan perubahan yang berbeza. Masih sama dan korang pun putus asa. Ini ada 6 rahsia cantik sepanjang masa tanpa perlukan perunding kecantikan.
5 RAHSIA CANTIK SEPANJANG MASA
1. Disiplin
Setkan di minda sepanjang masa ia korang nak nampak hebat dan cantik semualajadi sepanjang masa. Setiap hari motivasikan diri korang dan percayakan pada diri korang sendiri. Pastikan korang sentiasa mempunyai sikap positif seperti ini sepanjang masa walaupun ada jerawat seketul tumbuh dekat pipi.
2. Sauna
Ini cara mudah yang boleh korang lakukan untuk keluarkan peluh sekaligus akan membantu pecahkan lemak-lemak degil pada badan. Di mana ia akan membantu membuang toksin dan menurunkan berat badan. Ini juga membantu untuk mengatasi masalah bau badan.
3. Detoks
Rahsia nak kulit cantik dan sentiasa sihat, badan mesti la detox dulu untuk membuang toksin dalam badan sekaligus akan membantu proses percernaan dengan lebuh baik.
4. Tidur Awal
Bila tidur terlalu lambat ini akan mendorong korang rasa nak makan. Tabiat ini akan menyebabkan badan kita cepat letih dan akan ada masalah "mata panda" nanti. Tidur awal setiap hari dengan bilik tidur yang selesa dan bersih. Tidur yang cukup akan membuatkan tubuh berasa lebih segar. Ketika tidur, tubuh akan berehat dan dirawat secara semula jadi. Hasilnya korang akan nampak berseri dan awet muda.
5. Buang Tabiat Buruk
Makan secara konsisten, jangan makan dalam kuantiti yang banyak pada satu-satu masa. Makan sedikit tetapi kerap adalah cara terbaik untuk kekal langsing. Pilih makanan yang berkhasiat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.
Zat yang terkandung dalam makanan ini membekalkan nutrien yang mencukupi pada tubuh. Ia juga sangat bermanfaat untuk kecantikan, misalnya Vitamin E membantu kulit cerah dan lembap. Buang tabit buruk yang merosakkan kecantikan anda. Elakkan makan makanan ringan dan minuman manis. Jangan sesekali tidur selepas makan dan makan di depan tv.
6. Minum Banyak Air Putih
6. Minum Banyak Air Putih
Amalkan minum air putih dengan banyak terutama ketika bangun tidur dan sebelum tidur. Air yang mencukupi akan membantu proses penghadaman malah mengelakkan rasa lapar dan mampu membakar kalori dengan lebih baik. Air yang cukup juga membuatkan tubuh dan wajah lebih segar.
NURUL AQIDAH AZAHAR
(YOUR TRUSTED SHAKLEE INDEPENDENT DISTRIBUTOR)
sms/whatsapp 0174636210
Fanpage : Mummysupplementshop
Email : Aqidgirl_88@yahoo.com
*setiap pembelian anda wajib akan mendapat konsultasi percuma yang berterusan dari saya.
2 Comments
tidur secukupnye....yeap...rietta selalu kurang tido....
ReplyDeletesetuju semua nyer :)
ReplyDeletetu la asas kecantikan dan kesihatan...