Paras hemoglobin rendah selalunya berlaku pada wanita yang mengandung. Bila setiap kali pergi checkup dekat klinik, mesti paras hemoglobin akan diambil. Memang penting sebab jika paras hemoglobin rendah, berkemungkinan akan ade masalah pada anak dalam kandungan. Hemoglobin merupakan pengangkut oksigen dan zat makanan ke seluruh badan. Oleh itu apabila ibu hamil mengalami anemia, tisu seluruh badan menjadi hipoksia (kurang kandungan oksigen) dan kurang tenaga.
CARA NAIKKAN PARAS HEMOGLOBIN DARAH
- Sumber makanan yang kaya zat besi yang baik adalah terdiri daripada sumber haiwan seperti daging, hati, ayam, limpa, kerang, ikan, sotong dan ikan bilis.
- Sayur-sayuran hijau pula seperti pegaga, pucuk paku, kangkung, bayam dan kalian.
- Lebihkan makan makanan yang membantu meningkatkan penyerapan zat besi di dalam hidangan setiap hari seperti :
*Minum jus buah-buahan.
*Makan bersama pencecah buah-buahan seperti sambal mangga, tomato atau limau kasturi.
*Gunakan perencah daripada sumber haiwan seperti ikan bilis, udang, isi ayam dan daging.
*Gunakan perencah daripada sumber haiwan seperti ikan bilis, udang, isi ayam dan daging.
Anemia Ibu Hamil ni Dah Warded Pun Degil - Nasib Kakak Garang from iReach HD on Vimeo.
Selain itu, Ida boleh cadangkan dengan pengambilan Set Mengandung Shaklee, insyaallah dapat meningkatkan paras hemoglobin dalam darah malah elakkan masalah alahan.
NURUL AQIDAH AZAHAR
(YOUR TRUSTED SHAKLEE INDEPENDENT DISTRIBUTOR)
sms/whatsapp 0174636210
Fanpage : Mummysupplementshop
Email : Aqidgirl_88@yahoo.com
Email : Aqidgirl_88@yahoo.com
*setiap pembelian anda wajib akan mendapat konsultasi percuma yang berterusan dari saya.
0 Comments