Assalammualaikum... HOW MANY HOURS OF SLEEP DO YOU NEED? 0-3 months: 14- 17 hours 4-11 months : 12-15 hours 1-2 years : 11-14 hours 3-5 years : 10-13 hours 6-13 years : 9-11 hours 14-17 years : 8-1…
Read moreAssalammualaikum... KEMUDIAN APABILA KAMU TELAH MEMBULATKAN TEKAD, MAKA BERTAWAKKALLAH KEPADA ALLAH Secara ringkasnya: Kita ni manusia yang mempunyai banyak impian, banyak hajat, dan banyak keinginan. Tapi apa pun …
Read moreAssalammualaikum... Alhamdulillah dah bermula persekolah dan masa untuk bekerja di negeri-negeri tertentu. Tahun ni sambutan Hari Raya Aidiladha jatuh pada musim sekolah, anak-anak suka lah cuti seminggu.hehehe. Hari Raya Aidil…
Read moreAssalammualaikum... HARGAI SESUATU YANG SEDERHANA, KADANGKALA ITULAH YANG MEMBUAT KITA BAHAGIA Kadang kala kita ni terlalu mengharapkan benda yang belum tentu kita dapat sehinggakan kita mengabaikannya. Itu sem…
Read moreAssalammualaikum... EAT THIS FOR WEIGHT LOSS 1. Apple - your tummy friend 2. Steak - diet booster 3. Egg - your heart friend 4. Kale - meal by tossing 5. Oat - Healthful oat 6. Lentils - belly flattener 7. Goji berries…
Read moreAssalammualaikum... Salam Jumaat korang. Ida kalau time hari Jumaat memang rasa malas je nak masak. Kadang kala nak jugak rehatkan badan ni dari kerja-kerja rumah. Siapa surirumah sepenuh masa mesti tahu.hahaha. Hari ini Ida na…
Read moreAssalammualaikum... " The only way to keep your health is to eat what you don't want, drink what you don't like, and do what you'd rather not" ~ Mark Twain ~
Read moreAssalammualaikum... Siapa tak suka makan buah tembikai kan? Kalau setiap kali bulan puasa, tembikai ialah buah yang wajib Ida sekeluarga akan makan waktu berbuka ataupun bersahur. Buah tembikai ni senang didapati dalam pasaran …
Read moreAssalammualaikum... klik pada banner
Read moreAssalammualaikum... Selamat malam semua. Korang buat apa hujung minggu ni? Rehat di rumah sahaja atau keluar berjalan bersama keluarga atau kawan-kawan? Pagi ni Ida kongsikan sedikit kata madah sebagai nasihat pada kita sem…
Read moreAssalammualaikum... Selama hampir 2 tahun jugak stok Chewable C plus ni takde stok dalam HQ. Sehinggakan sebelum kehabisan stok dulu, ramai yang memborong sebab takut stok habis lagi. Berebut-rebut la nak dapatkan stok ni sebab…
Read moreAssalammualaikum... 10 TIPS FOR A HEALTHY HEART 1. Stop smoking 2. Pump some iron 3. Good sleep 4. Lower blood pressure 5. Lose weight 6. Get active 7. Cut the fat 8. Ditch the salt 9. Drink less 10. Reduce stress
Read moreAssalammualaikum... Bukan hanya badan yang sihat, otak yang cergas malah mata juga memerlukan penjagaan yang baik supaya kita mempunyai mata yang sihat dan tajam penglihatan. Walaupun Ida sendiri mempunyai masalah rabun t…
Read moreAssalammualaikum... Selamat petang korang.. Semalam di Kemaman hujan ribut, habis terbang tong sampah rumah jiran-jiran. Atap bocor la. Paling teruk atas zink perumahan taman sebelah Ida tercabut habis. Hari ni adalah proses …
Read moreAssalammualaikum.. Korang masak apa hujung minggu ni? Dari awal minggu aritu anak-anak asyik suruh buat bihun sup sekali lagi. Hari tu buat masa suami Ida offshore, ni die dah balik so boleh la buat sekali lagi. Resepi ni r…
Read more
Social Plugin