Pages

4 MAKANAN UNTUK PESAKIT KENCING MANIS

by - 6:39:00 PM

Assalammualaikum...

Ramai rakyat Malaysia ni sebenarnya ada masalah gula tinggi dalam darah atau lebih senang orang sebut kencing manis atau diabetes. Bila kes sampai dah tahap kena cucuk insulin ni boleh dikatakan memang tahap kena kawal seketat-ketatnya terutamanya dari segi pemakanan.





Pemakanan mestilah low GI (indeks glisemik) iaitu mestilah bawah pada paras 55. Macam mana nak check? Kena rajin belek kandungan hidangan makanan di setiap label produk yang dibeli. Tak boleh main rendah je ambil sesuka hati. Silap hari bulan kena tahan dalam wad.

Makanan dengan indeks glisemik yang tinggi adalah makanan yang cepat dicerna dan diserap sehingga kadar gula darah akan meningkat dengan cepat secara berterusan. Makanan dengan indeks glisemik yang rendah akan mengalami pencernaan dan penyerapan yang lambat sehingga peningkatan kadar glukosa dan insulin dalam darah akan terjadi secara perlahan-lahan. 




Related image

Bila kata kena cucuk insulin ini bermakna pesakit ada masalah terhadap insulin. Dengan kata lain apa yang dia makan tu tak dapat diserap dengan baik.

Ada kajian yang asid amino Arginine ni memberi kesan positif terhadap sensitiviti sel terhadap insulin. 34% peningkatan melalui kajian yang telah dijalankan.


Apa asid amino Arginine ni?

Arginine ni termasuk dalam kumpulan asid amino tidak perlu dan boleh dihasilkan oleh badan sendiri. Tapi bagi kes pesakit kencing manis ni tahap penghasilan asid amino ni terhad atau menurun. Kita perlu tahu bila seseorang tu semakin berusia badannya sudah tidak berupaya untuk hasikan Arginine ni dengan lebih baik seperti dulu.


4 Makanan untuk pesakit kencing manis

1. Oatmeal


Related image

Oatmeal ni kaya dengan magnesium yang mampu membantu tukarkan glukosa makanan kepada insulin dengan lebih baik. Malah ia membantu mengurangkan risiko serangan jantiung.

2. Salmon


Related image

Ikan salmon ni semua orang tahu ia kaya dengan asid lemak omega-3. Jenis lemak sihat ini berfungsi mengurangkan risiko penyakit jantung, menurunkan berat badan, mengurangkan peradangan, serta memperbaiki penghasilan insulin yang penting untuk pengidap kencing manis. 

3. Blueberry


Related image

Buah ni salah satu yang buah yang mengandungi tinggi antioksida. Pterostilbene yang terdapat di dalam blueberry menunjukkan kesan protein reseptor yang distimulasikan dalam sel. Di mana peranannya adalah untuk membantu menurunkan kolesterol dan lemak. Sekaligus membantu melawan kanser dan diabetes. 


4. Susu


Image result for susu

Susu mempunyai kandungan vitamin D dan kalsium sangat bagus untuk penderita diabetes. Kajian yang dilakukan ke atas wanita yang mengambil lebih daripada 1000 mg kalsium lengkap dengan vitamin D setiap hari dapat mengurangkan risiko diserang penyakit kencing manis sebanyak 3% berbanding wanita yang tidak minum susu langsung.





Jadi kenapa ESP shaklee?


Susu ESP shaklee merupakan sumber protein tinggi yang dapat memberikan bekalan tenaga serta rasa kenyang yang berpanjangan kepada sesiapa yg mengambilnya. Kena tahu ye, pesakit kencing manis ni tak boleh berada dalam keadaan perut lapar kerana ni akan menyebabkan kandungan gula dalam darah akan semakin tinggi nanti. 

Selain itu susu ESP shaklee ni Non-genetically modified organism bermaksud sumber soya yang digunakan adalah soya yang asli, tidak diubah struktur asal DNA nya. Makanan yang telah diubah secara 'engineering' boleh menyebabkan risiko membahayakan kesihatan terutamanya dalam jangka masa panjang. Ini kerana terdapatnya bendasing yg secara sengaja telah disuntik ke dalam sumber makanan yg GMO atau yang telah diubah struktur asal DNA nya.

Paling penting ialah ia mengandungi kadar GI (indeks glisemik) yang rendah. ESP shaklee adalah rendah iaitu 39 jadi sesuai untuk pesakit kencing manis. Dan dalam masa yang sama ESP shaklee mengandungi 9 asid amino penting yang tak boleh dihasilkan oleh badan kita.




Klik di sini untuk order segera





Sebarang pertanyaan dan pesanan boleh hubungi saya:

NURUL AQIDAH AZAHAR
(YOUR TRUSTED SHAKLEE INDEPENDENT DISTRIBUTOR)
sms/whatsapp : www.wasap.my/0174636210
Fanpage : Mummysupplementshop
Email : chintashoope@gmail.com
No Id: 1074293

*setiap pembelian anda wajib akan mendapat konsultasi percuma yang berterusan dari saya


You May Also Like

1 comments

Sponsor